Vivir sin reglas
Vive en plenipausia
Vive en plenipausia
Libro en preventa · Ginecóloga · Dra. Sonia Albero Amorós
La guía que te ayuda a entender lo que le está pasando a tu cuerpo antes de que nadie más sepa explicártelo.
Si últimamente…
No estás exagerando.
Estás entrando en una etapa que casi nadie te enseñó a reconocer.
Lo que nadie te explicó
Durante años se nos ha enseñado que la menopausia empieza a los 50. Pero eso no es lo que ocurre en el cuerpo.
Mucho antes de eso, algo empieza a cambiar:
Y lo más desconcertante no es el síntoma.
Es no entender qué está pasando.
"¿Será estrés?" · "¿Será cosa mía?" · "¿Estoy exagerando?"
No. Es transición.
El cambio que lo explica todo
Existe una etapa entre los 35 y los 45 años que casi nadie explica.
Una etapa de cambios hormonales progresivos. Sin nombre para muchas mujeres.
Yo la llamo:
Este libro nació para darle nombre, contexto y claridad.
Quién hay detrás
Ginecóloga · Fundadora de Plenipausia
Durante años he visto la misma escena en consulta:
Mujeres capaces, inteligentes, informadas… que sienten que algo ha cambiado en su cuerpo pero nadie les da una explicación clara.
Este libro nace de ahí. De poner orden donde hay confusión. De dar contexto donde hay dudas. Y de acompañar esta etapa con información, no con miedo.
El libro
No es un libro de síntomas. Es un libro de comprensión.
A través de 31 claves, entenderás cómo funciona tu transición hormonal antes de que el ruido se convierta en problema.
Porque cuando entiendes el proceso, todo cambia.
"Dejas de luchar contra tu cuerpo
y empiezas a acompañarlo."
El método
Tu salud no depende de una sola hormona. Depende de un sistema. Descubrirás las 7 áreas que sostienen tu equilibrio y cómo se relacionan entre sí.
Ritmos, ciclos y cronobiología hormonal.
Cómo la alimentación sostiene o desequilibra tus hormonas.
El movimiento como aliado en la transición.
Qué está cambiando y por qué.
Cambios, deseo y bienestar íntimo.
El impacto del cortisol en esta etapa.
Identidad, emociones y nueva narrativa.
Lo que vas a conseguir
"Deberían darnos este libro a los 35."— Silvia, 36 años · Lectora beta
Lectoras que ya lo tienen
"Por primera vez entendí lo que me estaba pasando."
Angela · 38 años
"Me quitó una sensación de estar completamente perdida."
Mamen · 42 años
"Deberían darnos este libro a los 35."
Silvia · 36 años
Preventa exclusiva
Solo durante la preventa. Sin coste adicional.
Precio preventa
€25
IVA incluido · Acceso inmediato al contenido digital
Disponibilidad limitada
La preventa estará disponible por tiempo limitado.
Después, el libro se venderá sin los bonus y sin acceso a la masterclass.
Si sientes que este mensaje es para ti, este es el momento.
Este libro es la conversación que merecías tener hace años.
Quiero mi libro en preventa — 25 €