Nuevo taller en Novelda
Menopausia 360
Si te dijera que la menopausia puede ser una etapa de crecimiento, autoconocimiento y bienestar, ¿me creerías?
La realidad es que hay muchas formas de vivir esta transición de manera positiva, pero la clave está en la información y el auto cuidado. Por eso, junto a Begoña y Judith, fisioterapeutas del Centro Cuidarte, hemos preparado un taller muy especial:
MENOPAUSIA 360: CLAVES PARA EL BIENESTAR EN ESTA NUEVA ETAPA
En este taller hablaremos de:
– Cómo afrontar los síntomas más comunes con estrategias afectivas.
– La importancia del suelo pélvico y cómo fortalecerlo.
– Salud sexual, autoestima y bienestar emocional.
– Opciones de tratamiento y hábitos para mejorar tu calidad de vida
